В статията се представя показанията и противопоказанията както на СПА процедурите, така и на козметичните процедури по време на бременността. Както знаем, за една жена е много важно как се чувства и изглежда във всеки един момент от ежедневието си. Затова казваме, че е важно, да се чувстваш и изглеждаш добре както отвътре, така и отвън. Бременността е най-чаканият и важен период за всяка жена. Всеки един от триместърите на бременността е специален. Храненето и активността (движението и тренировките) са безспорно двигателите за протичане на една лека и спокойна бременност, затова в статията са подбрани и описани подходящи йога упражнения и полезни храни, като се дава приоритет на основните хранителни вещества и минералите.
Ключови думи: спа процедури, козметични процедури, показания, противопоказания, йога и хранене